Есть ли у мужчины чувства ко мне. Искренние чувства мужчины: как понять

Конечно, лучшая проверка — это проверка временем, но вряд ли тебя обрадует запоздалое осознание того, что ты несколько месяцев потратила на бесперспективные отношения с человеком, который тебя не любил или просто не подходит тебе. Как проверить мужчину еще на начальной стадии отношений? Как понять, стоит ли вообще пытаться построить с ним отношения?

Разумеется, все мужчины разные, да и женщины к своим избранникам предъявляют абсолютно разные требования. Но есть некоторые признаки, которые дают понять, что отношения с тем или иным мужчиной могут оказаться если не безнадежными, то очень сложными.

К примеру, обрати внимание на то, как он отзывается о своих бывших девушках. Если он говорит о них нелицеприятные вещи, то стоит задуматься: а хочешь ли ты пополнить ряды тех, о ком он будет плохо отзываться после расставания? Если же он отзывается о них нейтрально или хорошо, это, скорее всего, означает, что расстались они по-хорошему, а значит, человек он не склочный и не конфликтный.

Проверить мужчину на искренность отношения к вам поможет язык его тела. Мужчина может много говорить, но его жесты могут с легкостью опровергнуть эти слова. Если он постоянно говорит о любви, но редко прикасается к тебе и держит некоторую дистанцию — возможно, его слова не так уж и правдивы.

Некоторые пытаются проверить мужчину, попросив его о помощи : легко быть с человеком, когда все хорошо и нет никаких проблем, а вот необходимость помочь девушке в трудной ситуации может показать истинное лицо твоего ухажера. Если тебе нужна помощь, а у него сразу находятся какие-то неотложные дела, вряд ли ты действительно ему нужна.

Вообще, забота мужчины о тебе — это один из лучших показателей его к тебе отношения. Как, к примеру, он ведет себя, когда ты болеешь? Если он навещает тебя, привозит фрукты и лекарства, делает чай — поздравляем! А вот если он ждет, пока ты выздоровеешь, а сам в это время ходит по барам с друзьями, вряд ли у вас получится построить нормальные отношения.

Один из часто рекомендуемых способов проверить мужчину — это вызвать его ревность . Мол, ревнует — значит любит. Но ревность — далеко не всегда признак любви, иногда она говорит о банальном чувстве собственничества. С другой стороны, далеко не все мужчины ревнивы (или открыто демонстрируют свою ревность), так что отсутствие ревности не всегда говорит об отсутствии любви.

Бывает так, что женщины пытаются проверить мужчину капризами и истериками — мол, если терпит, значит, по-настоящему любит. Но учти, что на ранней стадии отношений мужчина тоже приглядывается к тебе, как и ты к нему. Вряд ли он захочет и дальше встречаться с неуравновешенной истеричкой. Не стоит показывать себя с худшей стороны: возможно, мужчина твою проверку и пройдет, а вот ты его — нет.

Чего еще не нужно делать? Не стоит шпионить, рыться в его телефоне и мониторить его в социальных сетях , постоянно расспрашивать о том, где он был, что делал, с кем общался. Такими действиями ты перегибаешь палку, сама себя «накручиваешь», а мужчине явно даешь понять, что ты ему не доверяешь.

Так что как бы ни хотелось проверить мужчину, лучше не предпринимать активных действий и не устраивать ему испытания. Пусть отношения развиваются своим чередом, твоя задача — не давать себе потерять голову от любви и внимательно присматриваться к своему избраннику, чтобы вовремя заметить тревожные «звоночки».

Но не слишком придирайся: идеальных мужчин не бывает, так что нужно отличать реальные поводы для беспокойства от недостатков, свойственных всем живым людям.

Самое главное для любой девушки – это чувствовать, что ее любят, быть для кого-то центром вселенной. Но иногда в отношениях девушка сомневается в чувствах своей половинки, и тогда возникает вопрос, как проверить парня на чувства?

Сегодня женский портал «Королева Свиданий» постарается дать исчерпывающий ответ на эту тему.

Хотите узнать, что чувствует к вам молодой человек? Попробуйте просто понаблюдать за его поведением, а затем объективно оценить его. Если вы боитесь из-за розовых очков влюбленности пропустить что-то важное – подключите к этому процессу кого-нибудь из близких проверенных подруг.

Любому парню всегда интересно, что происходит в жизни у предмета его обожания. Он будет с искренним интересом слушать как дела на работе или учебе, чем кормила вас мама на ужин и что научилась делать ваша собака. Когда беседуете с парнем, всегда обращайте внимание на его реакцию.

Меняет ли он свои планы из-за вас, много ли уделяет вам внимания, когда вы находитесь в большой компании, помнит ли он дату вашего рождения? Все эти мелочи имеют значение.

Притворное равнодушие

Чтобы убедиться в чувствах парня, разыграем притворное равнодушие. Только знайте меру, без фанатизма.

Чтобы проверить любит ли меня парень, попробуйте пару раз не позвонить ему в условленное время или опоздать на свидание.

Парень, заинтересованный в вас, сам выйдет на связь, поинтересуется, что случилось и с пониманием отнесется к ситуации.
Главное – не злоупотреблять этим способом, так как у каждого человека есть свой предел терпения.

Проверка на серьезность

Оцениваем, насколько серьезно парень относится к вашим отношениям. Если он испытывает к вам искренние чувства, то он не будет бояться серьезных отношений.

Это значит, что он с удовольствием представит вас своему окружению, друзьям, знакомым и даже родственникам.

Правда, если вы только начали задаваться вопросом, любит ли парень, не стоит тут же пытаться познакомится с родителями. Многие мужчины не делают это по личным причинам, например в семье не принято знакомится до свадьбы. Главное, что бы он не боялся знакомства в ближайшем будущем.

Выражение чувств

Проанализируйте поведение молодого человека по отношению к вам, как часто он проявляет свои чувства. Конечно, многие на людях бывают сдержаны в проявлении своих эмоций – что в данном случае показателем являться не будет.

Лучше понаблюдайте, как часто он любуется вами, стремится ли ненароком прикоснуться, обнять? Очень показательным является проведение вечером совместного досуга. Нежность и ласка напрямую говорят о том, что вопрос «любит – не любит» должен отпасть сам собой. Именно забота и ласка, а не страстные поцелуи на людях, говорят о том, что у парня на вас серьезные планы.

Проверка в полевых условиях

Во время болезни или сложной жизненной ситуации понять любит ли парень проще всего, конечно специально притворяться не стоит, но если такой случай представится, то советую им воспользоваться.

Человек, которому вы не безразличны, будет искренне заботиться о вас, покупать лекарства и узнавать о самочувствии. Он сделает все возможное, чтобы помочь решить проблему.

Если ваш ухажер стремится остаться в стороне, когда вы испытываете какие-либо трудности, то можно с уверенностью сказать, что его чувства более чем поверхностны.

Чего делать не стоит?

Экстремальные проверки

Все люди разные! Это значит, что нельзя всех мужчин ровнять под одну гребенку. Если один парень готов был ради вас рисковать жизнью, это не значит, что другой будет делать так же, особенно тот, кого вы хотите проверить. У всех людей разная мера проявления любви, и не все люди готовы жертвовать своей жизнью ради другого человека.

Проверка ревностью

Ревностью определить любит ли парень – это не только глупо, но и опасно. Представитель сильного пола, который чересчур явно ревнует свою девушку, чаще всего испытывает к ней либо чувство собственности, либо сексуальное влечение.

Проверка соблазнами

Проверить, любит ли меня парень, многие девушки пытаются путем появления третьего человека, например подруги. Каждый мужчина по натуре охотник, и всегда есть вероятность того, что инстинкты сработают и парень переключит свое внимание на подругу.

Если проверять половинку на чувства таким способом, то можно остаться и без парня, и без подруги, особенно если инициатором проверки была именно ваша приятельница. Да-да, такие истории в жизни не редкость.

Чтобы понять любит ли парень, не нужно плести хитроумных интриг и разыгрывать спектакли. Главное - быть искренней в отношениях и тогда различить ответную искренность в душе любимого человека будет, поверьте, совсем несложно!

Правильно говорят, что чужая душа - потёмки, многие женщины добавят, в особенности, если речь идет о мужчине. Как понять отношение мужчины к себе? Этим вопросом обычно задаются на начальном этапе встреч и обоюдного интереса друг к другу.

Иногда мы заблуждаемся в том, что нравимся всем мужчинам без исключения, и они все смогут претендовать на роль спутника жизни. Кроме чувства любви к даме, имеется еще эмоция обычной привязанности, злость и ненависть, гордость и зависть. Понять, что он думает о вас можно, только узнав непосредственно у него, но не всегда это возможно.

Как понять, что мужчина чувствует к тебе? По каким признакам это определить.

Рассмотрим несколько «говорящих факторов.

1. Его взгляд. То, какими глазами мужчина смотрит на женщину, объясняет многое. Конечно, желательно читать по глазам, и этот навык приходит с мудростью, возрастом, опытом. Если вы пока не обладаете подобным, рекомендуем прислушаться к советам. От любимой женщины парень обычно не отрывает глаз. Даже находясь в людном месте. Наполненном прекрасными представительницами очаровательного пола, он не провожает каждую из них, только потому, что смотрит на одну единственную.
2. Прикосновение. Этот момент особенно важен, потому что дает понять, насколько далеко он пойдет в отношениях, относится ли он к вам как к другу, или видит вас в роли своей второй половины. Здесь умная девушка даст интересующему ее мужчине дотронуться до себя. Например, просто болтая в кафе, можно положить на столь руку, ладонью вниз, как бы приглашая его дотронуться до нее. Обычно подобные знаки мужчины не пропускают. И если вы ему симпатичны именно как женщина, он обязательно положит свою руку на вашу. Прикосновения важны не только в процессе обычного общения, н и в танце, например, или при прощании. Хотя в этом случае открывается другая неясность. Он просто хочет меня, или это действительно то самое, большое и всепоглощающее чувство? Б этом вам уже расскажут его поступки.
3. Поступки. Итак, вы как бы вместе. «Как бы» - потому что предложения руки и сердца пока не последовало, хотя иногда вы даже остаетесь ночевать друг у друга, и вообще очень весело и замечательно проводите время. Поступками. Говорящими о том, что у вас все серьезно, является:

• Знакомство с его родителями
• Знакомство с его друзьями
• Разговоры по душам
• Проведение совместных отпусков
• Он строит планы на будущее, в которых ключевая роль отдана вам.

Конечно, это только азы, которые подскажут вам, что думает о вас ваш мужчина и видите ли вы ваши отношения одинаково. Есть еще миллион различных нюансов, способных помочь вам найти ответ на этот животрепещущий вопрос. Помните, что есть опасность переусердствовать. Здесь всегда существует риск все испортить раз и навсегда, ведь тонкая материя человеческой близости настолько хрупка и нежна. И не забудьте включить интуицию, но при этом, пытаясь докопаться до истины, не давите на него, быть может, он еще сам не разобрался, как именно к вам относится. Просто будьте собой, и со временем вы все поймете.

Вы давно общаетесь с парнем, вас связывает , но он все еще не говорит вам о любви. А, может быть, никогда и не скажет. Не потому, что не любит, а потому, что по мнению мужчин «всякие » — не серьезно. Он знает, что вы ему дороги, и этого достаточно!

Поэтому поведение и отношение к вам мужчины легче расшифровать по его поступкам.

В каждом мужчине, с которым пересекаются жизненные пути девушки, она видит потенциального партнера. Но не все так просто, полноценные отношения возможны только там, где живет обоюдная любовь, понимание, терпение и уважение. Когда , он боготворит ее, ограждает от разочарований, защищает, каждую минуту быть рядом и прикасаться к этому совершенству. Если вы состоите в – мужчина просто радуется встрече, нет того огонька в глазах. Если он видит в вас только любовницу, то выражает только определенное желание.

Решить, к которой из женщин у него возникло чувство любви, мужчина может, но для этого ему нужно слишком продолжительное время. Он думает, проверяет свои чувства, завоевывает объект своего внимания, осознает тот факт, что уже не представляет себе жизни без этой женщины.

Как определить отношение мужчины ко мне

Способов понять, что на самом деле, вы значите для конкретного мужчины, масса. Перечислим некоторые из них:

Другие женщины.

Прекращая отношения с другими дамами, мужчина дает понять, что вы для него единственная, которая может претендовать на его внимание.

Семья и друзья.

Ваш мужчина познакомил вас с друзьями, а затем и с родителями? Это отличная новость! Вы на пути к тому, чтобы стать его спутницей жизни на долгие годы. Конечно, если не звучит фраза: «Познакомьтесь, это просто моя подруга». Никогда мужчина не представит девушку своим родителям, если не любит ее по-настоящему.

Интуиция.

Ни одна женщина еще не жаловалась на то, что ее . Это природная способность женщин часто высмеивается мужчинами. И напрасно! Женщина всегда понимает, как к ней относится парень, просто ей нужны слова в качестве доказательств. Помните выражение про то, что женщины любят ушами? Как раз об этом сейчас и идет речь.

Поэтому включайте паранормальное «я», и следите за поведением своего мужчины. Чтобы рассказать вам о своей любви, он должен:

Обнимать вас часто;
Целовать с упоением;
Вникать в перипетии вашей жизни, и участвовать в ней.

Некоторые утверждают, что любовные СМСки необходимы в качестве доказательства чувств, но это сомнительно. Если мужчина не умеет писать такие письма, получается, что он не любит?

Попросите совета женщины, которой доверяете – подруги, мамы, сестры. Послушайте мнение того, кто может видеть ваши отношения со стороны. Не возлагайте надежд на то, что советчик даст точную характеристику вашим отношениям. Но со стороны виднее. Если молодой человек ведет себя неприлично по отношению к вам, это заметно окружающим.

Любящему мужчине повод для подарка искать не нужно. Он не станет ждать напоминания о том, что вы любите ромашки. Эти самые ромашки будут ждать вас каждый день в офисе, в ручке входной двери и т.д.

Понаблюдайте за тем, как смотрит на вас мужчина. В его взгляде вы прочтете ответы на ваши вопросы. Если его взгляд задерживается на вас подолгу, мужчина смотрит пытливо и пронзительно – он читает в ваших глазах ответные чувства. В противном случае, бегающие глазки парня, которые так и норовят «заглянуть» под, проходящие юбки признак того, что мужчина не остановил свой выбор ни на ком.

Ласковые «имена».

Как правило, мужчины не любят выражать чувства на людях. Однако наедине, некоторые из них, не считают, что это зазорно. Поэтому «котики», «зайки», «рыбки» — это не представители фауны вашего дома, а выражение его любви к вам.

Ваше мнение.

Если вы дороги мужчине, он прислушивается к вашему мнению. Попробуйте намекнуть мужчине, что вам не , и предложить помощь в выборе нового. Если он с радостью согласится, значит, ему важно знать, что вы о нем думаете и хочется получить от вас помощь в вопросе, в котором он не разбирается.

Любящий мужчина заботится о вас. Ему не безразлично, как тепло вы сегодня одеты, кушали вы в обед или нет, у вас температура или вы уже выздоровели. Он обязательно примет посильное участие в исправлении ситуации:

Принесет вам сэндвич и кофе, если вы не успели поесть;
Накинет пиджак на плечи прохладным вечером;
Нальет горячий чай с малиной.

Он никогда не доведет вас до слез, для этого он слишком любит вас. Не позволит никому из окружающих. Станет на вашу защиту даже в том случае, если вы не правы.

Внешность мужчины.

Ни для кого не секрет, что влюбленный мужчина старается показать себя с лучшей стороны.

При этом, он горд собой, и старается вам понравится.

Влюбленность или любовь.

Любовь возникает из влюбленности и чувства привязанности к дорогому человеку. Есть три стадии влюбленности: состояние влюбленности, официальный статус пары, истинная любовь. Так вот, не пройдя этих этапов, не возникнет истинное чувство. Если вы пребываете в третьем периоде отношений, то, как правило, вы состоите в браке.

Если вы видите, что мужчина оказывает вам знаки внимания, а вы не отвечаете ему взаимностью, он перестанет настаивать. Мужчины так же реагируют на проявление чувств в отношении себя. Им так же важно знать, нравится ли он вам или нет.

Инструкция

Ответьте для себя на несколько вопросов, будьте откровенны, иначе этот тест не принесет пользы.Что привлекает вас во второй половинке? Если внешность, стройная фигура, милое лицо – это увлечение. Только заинтересованность личностью, может говорить о более глубоких чувства х. Естественно, внешность не должна быть на последнем месте, как и физическое влечение, но если духовный внутренний мир партнера для вас не важен, о любви речь идти не может.

Как начались отношения? Любовь не возникает мгновенно, да бывают исключения, но это один случай из тысячи. Встретились, вспыхнула искра, прошло время, она угасла, вот и все развитие большинства таких сценариев, свидетельствующих лишь об увлечении. Чтобы полюбить по-настоящему, нужно некоторое время, хотя бы для того, чтобы узнать человека поближе.

Ваше отношение к другим? Когда мы увлечены кем-то, окружающий мир, как будто не существует, перед глазами лишь ваша пассия, а любовь подразумевает, что избранный вами человек, естественно важнее всех, но в жизни еще есть и друзья, родственники, работа.

Понять свои чувства можно, задумавшись о предполагаемом будущем. Если вы хотите, чтобы вас сделали счастливым человеком, если на первом месте от отношений вы ищите выгоду для себя, тогда такие отношения не более чем увлечение. Настоящая любовь всегда была, есть и будет бескорыстна. Желание отдать всего себя любимому человеку , не требуя взамен ничего, может свидетельствовать о любви. Эгоизм и любовь - вещи не совместимые.

Источники:

• чувства человека к человеку

Любые отношения в первую очередь предполагают взаимопонимание. Если вас не понимают, это отнюдь не значит, что виноват ваш партнер, возможно, это именно вы не умеете выражать свои чувства правильно. Не отчаивайтесь. Искусству правильных отношений можно научиться.

Инструкция

Для начала оцените, насколько легко вам с людьми и заводить новые знакомства. Для этого просто подойдите к прохожему и узнайте, который час или спросите дорогу. Если вы понимаете, что это довольно тяжело для вас, придётся потренироваться. Заставляйте себя общаться, учитесь легко находить контакты с людьми. Очень скоро после таких тренировок дело пойдёт на лад.

Учитесь улыбаться. Подумайте хорошенько и ответьте на вопрос: вы вообще часто улыбаетесь? Не по долгу службы, а просто так – прохожим, родным и близким? Подойдите к зеркалу и найдите ту самую, единственную и неповторимую, вашу улыбку. Затем в течение хотя бы одного дня попробуйте улыбаться чаще, без , знакомым и незнакомым людям. Подарите им частичку тепла и любви. В дальнейшем умение улыбаться вам очень пригодится.

Учитесь говорить комплименты. Часто ли вы говорите комплименты своим близким людям? Насколько сложно вам сказать знакомому , что у него отличная новая стрижка? Старайтесь говорить людям комплименты чаще, пусть они радуются, а вы, тем временем, тренируйтесь.

Научитесь прикасаться во время разговора. Разумеется, необходимо соблюдать зоны , и совсем не обязательно малознакомого делового партнёра трогать за рукав и в щёчку. Но осторожно и естественно дотронуться до собеседника, скажем, на не просто можно, но даже нужно. Это создаст доверительную атмосферу. Если вам тяжело прикоснуться к человеку, потренируйтесь на своих друзьях и близких. Научитесь их обнимать. Считается, что объятия – это более интимный и доверительный жест, чем даже прикосновение к руке, поэтому не пренебрегайте им, если есть такая возможность.

Часто ли вы говорите близким людям, что любите их? Перестаньте стесняться или бояться слов о любви. Они естественны и прекрасны. Вашим и родным так приятно будет услышать от вас о том, как сильно вы их любите! Научитесь говорить о своих чувствах, чтобы потом суметь раскрыть свои чувства любимому человеку.
Иными , учитесь быть открытой, искренней и общительной – и тогда всё у вас получится! Удачи вам!

Видео по теме

Чтобы высказать свои чувства , слов то не хватает, то оказывается слишком много, и ни одно из них не кажется подходящим. Умение выражать эмоции – такой же навык, как грамотное письмо или езда на велосипеде. И поможет здесь практика, практика и еще раз практика.

Инструкция

Обдумайте, что именно вы хотите сказать. Конкретизируйте свои мысли. Чтобы разобраться в эмоциях, поговорите о них с кем-нибудь еще, кому вы доверяете, и кто хорошо знает вас. Почитайте книги, лирику, переписку Маяковского и Лили Брик. Поэты умеют одним точным оборотом выразить всю сложность душевных переживаний, нюансы человеческих чувств. Поучитесь у них этому искусству. Не обязательно заучивать наизусть поэмы Байрона или цитировать Петрарку. Возможно, вы подберете более простые и прозаические слова, но главное – свои.

Помните, что людям проще систематизировать мысли, когда они оформляют их на бумаге. Психологи советуют записать свои чувства от третьего лица, как если бы речь шла о постороннем человеке. Подойдите к занятию творчески. Напишите небольшой диалог, чтобы опробовать разные варианты. Этот прием позволит раскрепоститься и выплеснуть на бумагу все эмоции. После такого упражнения вы лучше поймете, что именно хотите сказать.

Если письменно вам проще выразить чувства , обратитесь к эпистолярному жанру. Но вместо того чтобы использовать смс-сообщения и социальные сети, напишите настоящее бумажное письмо. Многие люди скучают по конвертам, почтовым маркам и неровным строчкам с эмоциональными зачеркиваниями и рисунками на полях. Бумажное письмо подчеркнет личный, интимный характер послания. Если вы не готовы заполнить целый лист своими мыслями и чувства ми, используйте открытку. В этом случае даже весьма лаконичное письмо не покажется слишком маленьким.

Расклейте по стенам цветные стикеры, на каждом из которых напишите название одного из тех чувств, которые испытываете. Например, если трудно подобрать слова для извинений, пишите на стикерах: «раскаяние», «сожаление», «грусть», «одиночество», «боль», «любовь». Когда человек, которому вы адресуете такое послание, найдет все записки, поясните каждую из них. Если вы хотите признаться в любви, вместо стикеров используйте воздушные шарики с гелием. Тогда вы сможете подарить целый букет своих чувств.

Видео по теме

Полезный совет

Напишите послание на асфальте под окнами любимого человека. Этот прием хотя и не новый, но все еще действенный. Оставаясь кратким, вы сможете выразить очень много.

Бывают ситуации и отношения, когда невозможно с точностью определить собственные чувства. Их многообразие и противоречивость вызывают раздражение и несут беспокойство. Но самое страшное, что из-за долгих сомнений можно потерять действительно дорогого человека.

Если вы не можете определиться с чувствами по отношению к молодому человеку, попробуйте расстаться с ним на некоторое время. Самый лучший способ это сделать – отправиться в какую-нибудь поездку. Возможно, за долгую разлуку вы поймете, насколько вам его не хватает. Или, наоборот, почувствуете, что он вам абсолютно не нужен.

Другой вариант – пожить вместе. Это покажет, готовы ли вы к более серьезным отношениям и насколько подходите друг другу. Ведь одно дело встречаться время от времени в романтической обстановке, и совсем другое – жить в одной комнате, решать повседневные и насущные вопросы, видеть друг друга в плохом и подавленном настроении.

Подумайте, готовы ли вы подарить своему ребенку такого отца. Если вас терзают хоть малейшие сомнения или есть некоторые «но», не стоит продолжать строить серьезные отношения, так как этот вопрос является основополагающим в любви и браке.

Узнайте человека поближе. Возможно, противоречивость ваших чувств исходит из того, что вы совсем мало его знаете. Постарайтесь больше разговаривать, расспросите его о мечтах и стремлениях, узнайте о проблемах, которые он решает, его интересах и увлечениях. Может быть, это поможет вам определиться в выборе.

Не стесняйтесь просить его о помощи в трудных ситуациях, ведь именно в такие моменты и раскрывается душа человека и его чувства. Какой бы замечательный и ласковый он не был при встречах, все может измениться в тяжелые времена - не все способны на самопожертвование или ущемление своих интересов ради других.

Не зная, как поступить в какой-либо ситуации, постарайтесь рассмотреть ее с самых разных сторон, а не только с той, которая вам ближе и удобней. В любом случае, рисковать и пробовать всегда лучше, чем ничего не делать и упускать все предоставленные судьбой шансы.

Следите за тем, чтобы не давать оценку окружающим, а говорить от первого лица. Например, если вы расстроены тем, что ваш партнер явился домой так поздно, но не предупредил вас заранее, вы, скорее всего, скажете этому человеку, что он ведет себя и нехорошо по отношению к вам. Вместо этого вам следовало бы сказать, что вы расстроены подобным, что вы ждали его раньше и надеялись на скорую встречу. Говорите о том, что вы чувствуете, даже если это выглядит нескладно. Дело в том, что люди, и взрослые, и дети, очень не любят, когда их критикуют или оценивают. Даже пытаясь сообщить, что вам плохо, вы рискуете быть неуслышанным, если облекаете это в упрек или претензию, на которую другой человек среагирует протестом.

Говорите о своих чувствах простым тоном. Нередко бывает, что рассказать простыми словами о том, что вам грустно или больно, весело или волнительно – невероятно трудно. Люди в этом случае используют обертку: иронию, сарказм, шутку. Но собеседник не поймет, что вы искренни, он так и решит, что это ирония или сарказм. Чем проще ваш тон и слова, тем больше вероятность того, что смысл, который они выражают, дойдет до адресата.

Выбирайте время. Порой люди торопятся «вывалить» на голову собеседника все, что их волнует, не замечая, что он устал или сам чем-то озабочен. Чем важнее вам, чтобы вас услышали, тем тщательней выбирайте момент, чтобы сказать о своих чувствах. Конечно, не стоит впадать и в обратную крайность: считая, что подходящего момента нет, так и не сказать ничего.

Бывает, что человек так долго подавлял в себе не только желание делиться своими чувствами, но и их сами, что оказывается, что сказать о них сложно даже самому себе. Чтобы понять, что именно вы чувствуете, полезно вести дневник. Это практика, которую часто советуют психологи и психотерапевты. Еще Лев Толстой писал, что дневник – это способ поговорить с самим собой, с подлинным собой. Не упускайте такую возможность. Осознав, каковы ваши чувства, вы найдете способ высказать их наилучшим образом.