У парня остыли чувства как вернуть. Кризисы семейной жизни, как возобновить остывшие чувства? Скажие нет обидам и подозрениями

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Мне 21 год, моему парню 25. 4,5 года вместе, свадьба через пол года. Но он меня сильно раздражает, на этом фоне чувства угасают. Раньше он был романтичнее, заботливее, веселее. Сейчас такого нету, пассивный, скучный парень. Даже пропало к нему сексуальное влечение. И близость бывает редко. Потому что у меня к нему отвращение. Я стала резкой, грубой, настроение меняется по щелчку пальцев. Вроде бы сидим всё хорошо, смеемся, разговариваем, потом так хоп, и резко он меня раздражать начал. Естественно ему моя реакция не понятна. Жутко устаю от этой смены настроения. Мы постоянно сидим дома, никуда не ходим, а когда я говорю что меня в нем не устраивает, он мне всегда отвечает "какой есть" или "найди лучше". Это тупые отговорки. Он пытается со мной поговорить, узнать что со мной, почему у меня настроение изменилось, на что я отвечаю "ты меня раздражаешь" сама причины не зная. Свои переживания по поводу нашего будущего брака тоже не могу рассказать, так как не вижу смысла. Считаю, что слова ему в одно ухо влетят, из другого вылетят. Боюсь, что когда выйду за него замуж, не буду с ним счастлива. Боюсь, что каждое утро я буду просыпаться, смотреть на него и думать "как же ты меня раздражаешь". Но и отпустить его не могу. Люблю. Он боится меня потерять, но и делать ничего не хочет. Хочется и близости нормальной, но отвращение от него, на измену меня не тянет. Постель у нас может быть тогда, когда я немного выпью. Не хочу изменять ему. И не знаю что делать. Он хороший парень, но не такой как раньше. С самого начало Всё так хорошо было. Теперь всё зашло в тупик, я не знаю как его расшевелить, может мне в себе что-то поменять надо? Может какие-нибудь методы есть? Раньше у меня было такое состояние, когда казалось всё, конец отношениям. Когда у меня внутри была пустота, безразличность, отвращение к моему молодому человеку, но раньше это продолжалось месяц максимум, сейчас затянулось на 7 месяцев. Расставаться не хочу, потому что привыкла к нему, но не к его новому отношению ко мне. Но и так продолжаться не может, постоянно себя мучить тоже не могу. Хочется, чтоб как раньше бабочки в животе, любовь до мозга костей.

Подскажите, пожалуйста, что делать?

На вопрос отвечает психолог Васильева Юлия Владимировна.

Здравствуйте, Вера!

К сожалению, может быть много причин вашему разочарованию, но судя по вашему письму, могу сказать точно, что вам не хватает постоянного внимания от вашего парня. Ваши отношения прошли конфетно-букетный период и наступили однообразные будни. Время страсти прошло, и вы столкнулись с реальной действительностью. Может быть это и не любовь была вовсе, а просто привязанность или увлечение… Поймите, что все время быть празднику – невозможно! Постоянно быть в центре внимания – невозможно!

Взаимоотношения в семье требуют отдачи с двух сторон, а когда односторонняя отдача, партнер быстро устает и теряет интерес. Научитесь служить друг другу в обыкновенных днях вашей жизни, в простых вещах. Важно, чтобы в ваших отношениях вы имели общие интересы, общие мечты, общие радости, общие цели. Важно, чтобы вместе вы смотрели в одном направлении. Вы поставили в письме вопрос: буду ли я с ним счастлива в браке? А вам следует настроить себя еще до вступления в брак на другой более важный вопрос: смогу ли я сделать этого человека счастливым, готова ли я посвятить свою жизнь ему? Если же у вас в этих отношениях только свой интерес, чтобы вас ублажали и только вас радовали, тогда такие отношения потерпят провал. Эгоизм является главным корнем разногласий и семейных проблем. Проанализируйте свое поведение и задайте себе вопросы:

1. Готова ли я чем – то пожертвовать ради любимого человека?

2. Буду ли я рядом с ним, если случится несчастье?

3. Знаю ли я потребности моего парня, чем я могу его радовать?

4. Хочу ли я, чтобы этот человек стал отцом моих детей?

5. Какие у нас общие интересы?

6. Какие у нас общие мечты и цели?

7. На чем я строю свою любовь к нему?

8. Хочу ли я сделать его счастливым? Что для этого я могу сделать?

9. Наши отношения – это привычка, привязанность или настоящие чувства?

10. Хочу ли я быть с этим человеком до конца своей жизни?

Вера, вы можете ответить на эти вопросы самостоятельно или обсудить вместе, это поможет понять, на чем вы строите свои отношения, и что вас ждет в будущем. Настоящая любовь принимает человека таким, какой он есть, и не пытается его изменить или подстроить под свои интересы.

Рекомендую вам больше разговаривать и обсуждать --волнующие вас темы вместе. Поделитесь друг с другом своими потребностями, это важно, потому что догадаться о том, что хочет твой партнер в той или иной ситуации очень сложно. Планируйте свои выходные вместе, тогда ваши дни станут более красочными, проявите фантазию, главное, чтобы события вашей жизни были интересным приключением. Как сложатся дальнейшие отношения зависит от вас двоих. Если же кризис будет нарастать, я вам не рекомендую связывать себя узами брака. Взрослейте и работайте над собой, над своим характером.

Часто бывает, когда чувства влюбленных со временем остывали и переставали играть важную роль в жизни. Как быть, если чувства охладели? Ведь в определенный момент даже у пар, живущих в мире, гармонии и понимании, наступает период, когда становится скучновато.

Что делать, если чувства охладели?

Во-первых, не нужно устраивать скандалы, обижаться друг на друга, игнорировать друг друга в любой ситуации, избегать разговоров или уходить на сторону в поисках острых ощущений.

Наоборот, необходимо постараться возобновить отношения, подогреть те чувства, которые остыли, развеяться, поменять обстановку, которая мигала перед глазами столько лет.

Если женщина задается вопросом «Как быть, если чувства охладели?», значит, ей не безразличен любимый человек и она пытается это исправить.

6 советов тем, чьи чувства охладели

Для того, чтобы вернуть охладевшие чувства нужно:

Постараться вспомнить что именно накаляло обстановку между вами, вспомните все конфликтные ситуации. К чему все приводило и из чего все начиналось. Разберитесь в причинах ваших ссор, и конфликтов.

Ведь скандалы, ссоры, конфликты, негативные эмоции – это первое, что является в подальше жизни причиной охладевших чувств. Ведь негативное общение имеет два продолжения – это либо ссора вызывает страсть, либо ссора отдаляет друг от друга;

Попробуйте разобраться в себе и в своем любимом. Оцените себя, свой характер, найдите в себе любимой недостатки и хорошие черты характера. То же самое найдите и в супруге.

Если чувства охладели, попытайтесь понять, что именно вам нравится в супруге и чего вы не переносите в его поступках и характере. То же самое попросите сделать и его. После анализа себя и супруга, подумайте над тем, что из полученного списка можно изменить;

Вспомните все хорошие моменты с супругом. Именно те моменты, когда вам с ним просто было хорошо находиться вместе, и ничего больше. Хорошие воспоминания вернут вас в сторону вашего супруга и помогут вернуться некоторым чувствам;

Вызовите любимого человека на прямой и откровенный разговор. Он должен проходить в атмосфере полного спокойствия и миролюбия. Не высказывайте отрицательного отношения к поступкам вашей второй половинки, не предъявляйте претензий и упреков. Вполне возможно, что отдаление в ваших отношениях возникло по причинам связанным ни с вашим любимым, ни с вами. Не исключено, что у вашего любимого человека появились проблемы на работе или его донимают родственники. Создавшийся психоэмоциональный настрой скорей всего влияет на ваши отношения.

Станьте ближе. Побудьте наедине, съездите за город, отправьтесь вдвоем в поход на природу или другое спокойное место. Забудьте на время все бытовые проблемы и избавьтесь от всего, что вас раздражает. Насладитесь общением друг с другом.

Также измените что-то в себе. Чаще бывайте просто рядом, сидите вместе, смотрите фильм, выезжайте на природу, меняйте бытовые будни на безудержные выходные. Если чувства охладели, попытайтесь разнообразить свою жизнь.

Как обновить отношения?

Со временем семейные или любовные отношения имеют тенденцию «покрываться легким налетом быта». Вы уже не целуете друг друга, просматривая старую добрую мелодраму, от него не дождешься цветов без повода, а о сюрпризах и вовсе уже и речи не идет.

Исчезают букеты цветов, поцелуи за просмотром любимой мелодрамы, сюрпризы. Как обновить отношения при помощи простых средств? Ответ весьма элементарен.

Вторая половинка заслуживает вашего постоянного внимания. Большинство пар просто грузнут в будничной рутине, забывая со временем спросить даже о том, как прошел ее или его день, что нового происходит на работе (на тренировке, на учебе и пр.).

А ведь романтические отношения держатся как раз на взаимном интересе. Даже если вас невыносимо вымотал трудовой день, и ваша единственная цель поскорее завалиться в постель, не обделите половинку своим вниманием – даже получаса для этого будет вполне достаточно.

Нежное прикосновение, романтический поцелуй вам двоим подарят незабываемые минутки радости и удовлетворения и помогают обновить отношения;

Не забывайте об интересах возлюбленной (возлюбленного), стараясь разнообразить жизнь романтическими поступками. Допустим, вы запланировали поход в театр или просмотр новой комедии, а он уже купил билет на финальный матч сезона – пойдите ему на уступки.

Перенесите посещение спектакля или кинопоказа на другой день. Просто скажите ему о ваших планах и вместе перенесите культурный поход на другую дату, удобную для вас двоих;

Заботьтесь о своей второй половинке. Банальная забота друг о друге способна сделать ваши отношения очень романтичными. Чашечка ароматного кофе в постель, приготовленная до пробуждения, ванная с ароматическими - и нежность в отношениях вам может быть гарантирована.

От внимания к конкретным действиям

Переходим к более конкретному плану "обновить отношения". Организуйте романтический ужин, без повода, просто так. Такие поступки очень романтичны. Вернитесь с работы немного раньше, приготовьте его любимые блюда, украсьте квартиру. Обязательно купите свечи, наполните бокалы игристым вином. Такой поворот событий очень удивит вашего возлюбленного;

Пишем любовные записки как в детстве. Оставляйте друг другу романтические послания на холодильнике, зеркале в ванной или тумбочке. Просто нарисуйте сердечко или напишите признание в любви. Попробуйте вести переписку, переписываться, указывая всякий раз то, за что вы друг друга любите.

Как обновить отношения после долгих лет совместной жизни?

Нехватка новых впечатлений и ощущений превращает счастливую совместную жизнь в повседневную рутину. Как избежать этого явления и как обновить отношения?

Правильный ответ на этот вопрос, а главным образом умение правильно на него ответить, способны спасти любой брак от неминуемого раскола.

Для начала, припомните времена, когда вы только лишь познакомились – согласитесь, тогда ведь было больше улыбок, шуток и других приятных и интересных мелочей.

Другими словами, тогда, чтобы понравиться партнеру вы старались быть нескучными, оригинальными. Для того чтобы в перспективе ваши отношения длились долго и счастливо, вам ничто не мешает повторить былой опыт и вновь вернутся к началу;

Смените привычную и опостылевшую домашнюю обстановку – чтобы обновить отношения, добавьте в отношения изюминку. Подобные перемены могут быть разного масштаба. Можно просто переставить мебель в квартире, затеять ремонт, купить обновки, либо вовсе переехать – окружающий быт тоже имеет большое значение;

Попробуйте сменить свой имидж. Например, начните с прически – посетите салон и сделайте модельную стрижку. Можно изменить цвет волос, сделать мейк-ап. Придумайте для себя индивидуальный стиль в одежде. Если до сегодняшнего дня спорт или классика были вашим всем, примерьте на себя романтический образ. Рискните надеть то, что всегда мечтали, но никак не решались.

Совместные цели, досуг и немного психологии

Ничто так не сплачивает людей, как совместное дело. Нарисуйте себе план или поставьте долгосрочную цель, реализация которых потребует совместных стараний. Можно, к примеру, научиться играть в большой теннис и посещать отныне корт совместно. Другой вариант – начните с мужем копить средства на покупку нового дома, машины и т. п;

Подвергните анализу настоящее положение дел в ваших отношениях, ваше поведение, поступки. Однотипный сценарий на каждый день, те же праздники, походы по магазинам и прочая «бытовуха» затягивает вас в серую рутину. Чтобы обновить отношения, добавьте в привычный распорядок дня что-то давно позабытое.

Например, сходите со своей половинкой в ресторан, устройте ужин при свечах в своей квартире, потанцуйте где-нибудь, как в юности. Воспользуйтесь какими-либо оригинальными подходами: можно посетить совместный кулинарный урок, поучаствовать в турнире по боулингу или сходить на парный фитнес. Поболейте за вашу местную (или любимую) футбольную команду – это разбудит в вас былую страсть;

В конце концов – просто поговорите с ним по душам, порой, даже этого бывает вполне достаточно. Поделитесь своими мыслями, сомнениями, боязнями, обсудите ситуацию вместе и примите решение о дальнейших действиях.

Кризиса семейной жизни избежать не возможно, но всем по силам успешно его преодолеть!

Кризисы семейной жизни случаются почти у каждой пары. Если верить семейным консультантам и социологам, существует несколько этапов развития семьи, и при переходе из одного этапа на другой наступает переломный момент в отношениях. Сложности взаимопонимания могут возникнуть как из-за бытовых проблем, так и из-за внутреннего кризиса одного из супругов. На самом деле таких причин может быть много, но основная из них - остывание чувств.

Как бы печально это не звучало, но у любви все-таки есть «срок годности». Со временем страсть угасает и чувства охладевают. Спонтанные звонки от любимого человека посреди рабочего дня раздаются все реже, а потом совсем пропадают. Вдвоем вам становится скучно, пропадают общие интересы, и совместные вечера вы все чаще проводите за гаджетами. Что еще может указывать на кризисы семейной жизни:

1. к оличество сексуальных контактов между супругами уменьшается;
2. муж и жена больше не стремятся нравиться друг другу;
3. один из супругов считает, что больше нет потребности делиться своими проблемами и переживаниями;
4. любые поступки и высказывания партнера вызывают раздражение;
5. вопросы, касающиеся воспитания детей, провоцируют скандалы;
6. супруги больше не понимают чувства друг друга;
7. у партнеров отсутствует общее мнение по поводу каких-то важных для них вопросов;
8. у кого-то из пары возникает ощущение, что он вынужден постоянно идти на поводу у своего партнера и все время ему уступать.

Если эти тревожные симптомы коснулись ваших отношений - старайтесь не паниковать, а действуйте мудро и грамотно. Мы расскажем вам, как быть и что делать если отношения остыли?

Как вернуть остывшие чувства?

Огонь страсти

Очень часто спад в отношениях наблюдается из-за однообразной или редко происходящей близости, а когда появляется ребенок, секс надолго может уйти из спальни родителей. Что бы снова разжечь огонь любви, вам нужно всего лишь вернуть страсть в свою жизнь.

Для начала необходимо привести в порядок свой внешний вид и начать нравится самой себе. Сходите в SPA-салон, сделайте прическу, маникюр, а затем отправляйтесь в магазин за новым эротичным бельем. Дальше включайте фантазию и начинайте соблазнять собственного мужа. Может это будет для вас неожиданностью, но именно сексуальное удовлетворение является фундаментом для крепких чувств. Новая, захлестнувшая вас волна страсти поможет освежить угасающую любовь.

Как возобновить чувства? Действуйте по простому сценарию. К приходу любимого приготовьте романтический ужин, зажгите свечи, включите музыку, создайте расслабляющую обстановку, оденьте красивое белье и действуйте.

Попробуйте удивить своего партнера тем, что он от вас даже не ожидает. Не обязательно дожидаться глубокой ночи, чтобы придаться страсти. С целью реанимировать угасающие чувства практикуйте любовные утехи в самых неожиданных местах в любое время суток. Не упускайте момент и используйте каждый удобный случай.

Общие интересы

Когда у вас одно увлечение на двоих, вы легко можете находить общие темы для разговора и больше времени проводите вместе. Так что, если вы не знаете что делать если отношения охладели - попробуйте найти совместное хобби. Даже если вы не любите рыбалку и футбол, а муж ненавидит шоппинг, есть масса замечательных занятий, которые бесспорно понравятся обоим. К примеру, можно завести традицию ходить по средам в кинотеатр или боулинг, записаться на латиноамериканские танцы или в фитнесс-клуб, а возможно вас привлекут тематические вечеринки. На худой конец, банальный сериал может сплотить вас в одну команду и скрепить ваш супружеский союз.

Разговор по душам

Если вы заметили, что охладели отношения с мужем, попробуйте вывести его на откровенный разговор. Быть может, у вас есть какие-то нерешенные конфликты или накопились обиды друг на друга. Поговорите в тихой, спокойной обстановке, выскажите все претензии и пожелания. Бывает, что беседа, мягко говоря, не клеится, тогда вам на помощь придет психолог, который поможет разложить все по полочкам, сгладить все назревающие ссоры. Именно разговор по душам является самым быстрым способом для достижения взаимопонимания. После него вы сможете смело приступать к другим методом выхода из семейного кризиса.

Еще один медовый месяц

Путешествие вдвоем - еще одно действенное решение, если вы не имеете представления о том, что делать если отношения охладели. Выберите страну, которую давно мечтали посетить только вдвоем, не жалейте финансов. Пакуйте чемоданы, оставляйте детей у родителей и отправляйтесь спасать ваш брак. На расстоянии от обыденных проблем и повседневной суеты вы, несомненно, найдете и время, и силы, чтобы восстановить угасающую страсть. Старайтесь избегать многолюдных мест. Устройте романтическую прогулку на катере, гуляйте под луной и вспоминайте свое первое свидание, свадебную кутерьму, рождение детей и другие приятные события.

Искусственная ревность

Давно известно, что мужчины по натуре своей охотники, потому если они чувствуют появление конкурента, сразу начинают борьбу за свою избранницу. Задаривают ее подарками, обсыпают комплиментами и начинают понимать, что остро нуждаются в своей жене. Однако, есть некоторые индивиды, которые очень агрессивно реагируют на все происходящее, либо вообще не проявляют особый интерес. В таких случаях лучше не играть с их чувством ревности.

Как себя вести если мужчина охладел? Разыграйте спектакль с «искусственной» ревностью. Уходите на работу раньше обычного «при полном параде», возвращайтесь домой поздно, но не после полуночи, и старайтесь особенно следить за собой. Как только ваш муж заметит перемены в вашем настроении, внешности, жизни, он сразу бросится снова вас завоевывать и устранять «конкурента». В этом методе главное действовать тонко и не перегибать палку. Не допускайте появления слухов и сплетен, только намеки и догадки. И самое главное, старайтесь не заигрываться и помните, что новый «парень» должен быть воображаемым.

В любом случае, чтобы снова разжечь охладевшие отношения, старайтесь прислушиваться к своей интуиции и чувствам, ведь вы прожили с этим человеком уже энное количество лет и вы знаете его лучше, чем кто либо. Действуйте, верьте в победу и ни в коем случае не опускайте руки, ведь крепкая семья - это тяжелая повседневная работа, и за ее безоблачное будущее нужно бороться.

На Ваш взгляд, что делать если мужчина охладел? Что лучше предпринять в таком случае и как наладить отношения?

Когда начинаешь чувствовать, что твой любимый стал не так трепетно и ласково к тебе относиться, без того восторга и той искорки в глазах, что были раньше, это очень расстраивает и пугает. Что случилось? Может быть, вам просто так кажется? Как узнать, что он охладел к вам, а не просто устал или ваши отношения вошли в спокойную фазу?

Как узнать, что парень охладел

Комплименты. Ты их уже не слушаешь сотнями в день. Ты их практически выпрашиваешь у своего возлюбленного. Ему некогда их говорить, у него есть более важные дела. А ты всегда красива, он же тебе говорил, можешь больше не подходить с такими вопросами;

Изменения в твоей внешности он даже не замечает. Не реагирует, если ему это не нравится. «Ты поменяла прическу? Я и не заметил. Да нормально, сойдет» - стандартный ответ обычного мужчины. По таким словам можно узнать, что парень охладел. Вспомни, как он раньше себя вел, когда ты что-то меняла в себе;

Звонит тебе всё реже и реже. Сюда относятся и встречи. Они очень редки и мимолетны. Ведь он весь в делах. Ты его больше не привлекаешь своим остроумием. Ты становишься обузой для него;

Ты его раздражаешь. Он не видит уже той красоты, в которую влюбился, и его это бесит. На этой почве возникает множество пустых ссор. Каждое твое слово ему не нравится. Он начинает думать, что всё это ты делаешь специально. Ваши отношения под угрозой, похоже, скоро вам придется узнать, что парень охладел к вам;

Свои дела. Начинается разграничение всех ранее общих дел. Он говорит тебе, что его дела тебя не касаются. Не рассказывает (или очень скупо), что происходит у него на работе или с родителями. Еще один неприятный способ узнать, что парень охладел;

Не «Мы», а «Я» и «Ты», всё чаще говорит он. Нет уже понятия «мы». Он всеми своими жестами и словами пытается это подчеркнуть. Не сердись на него за это, он может делать это подсознательно. Просто не понимая всего происходящего.

Будь внимательна!

У всех в любви и жизни бывают сложные моменты. Если несколько вышеперечисленных признаков совпали с Вашей реальностью, не стоит рубить с плеча Ваши отношения. Проанализируй. Насколько часто эти пункты появляются в Вашей жизни? При каких обстоятельствах? Это постоянно или с промежутками времени? Насколько длинны эти промежутки?

Если ты уже не думаешь, как узнать, что парень охладел, а уверенна в этом на 100%, не жди, пока он сам тебе всё скажет - мужчины не любят говорить об отношениях и часто не умеют это делать. Начни разговор сама и постарайся выведать, что с ним, возможно, причина не в тебе, а в его проблемах, и ему сейчас не до чувств. А может, действительно его чувства уходят…

Вдыхай новую жизнь в ваши отношения. Удивляй его собой. Пусть он влюбляется снова и снова. Ты должна быть для него всем: солнцем, луной, звездами и кислородом. Он должен понять, что не может без тебя дышать. Ты – наркотик, который всегда должен быть рядом и с новой дозой.

Как узнать, что мужчина охладел

«Люди встречаются, люди влюбляются, женятся», знаменитые слова из хорошей песни. Это прекрасно, когда двое людей любят друг друга. Но не всегда любовь сохраняется надолго. Бывает, в жизни каждой девушки наступает период, когда в любовных делах начинаются проблемы.

Когда наступает такой момент в отношениях, девушка волей-неволей задаётся вопросом, а не охладел ли к ней ее молодой человек и что ей делать дальше, чтобы снова заинтересовать его.

Как узнать, что мужчина к тебе охладел? В поисках ответа на этот вопрос, девушки чаще всего ищут совета у подруг, но существует несколько основных показателей, по которым можно определить охладел ли ваш партнер или нет.

Стоит присмотреться к тому, как изменилось его поведение, взгляд, слова, мимика. На что и как он реагирует.

Нужно оценить то, насколько сильно он отдалился от вас. Что осталось прежним, как он разговаривает с вами, что не так в интонации и куда в момент разговора направлен чаще всего его взгляд.

Чтобы узнать, что мужчина к вам охладел, надо проанализировать основные причины его необычного поведения. Постарайтесь разобраться, что стало причиной, которая вызвала столь необычное поведение вашего партнера. Может быть вы просто устали друг от друга, или ваше поведение чем-то отталкивает его, заставляя себя вести именно так.

Проанализируйте свое поведение, постарайтесь определить, как именно изменилось ваше поведение, постарайтесь определить те моменты, в которые вы сами отстраняете партнера, или пытаетесь очень сильно его контролировать. Измените свою линию поведения, посмотрите на вещи проще. Попытайтесь его понять, выслушайте. Нужно поговорить с ним на чистоту, что случилось с вами, и что в его душе.

Если ваш молодой человек пойдет на контакт, значит, он тоже заметил изменения и хочет вернуть все назад. Если же он просто удивится и никак не захочет решать проблему это значит, что ваши отношения изжили себя, пора ставить точку, мужчина к вам охладел. В случае, когда партнер старается взаимными силами решить проблему, не забудьте о том, что отношения – это парная игра, в которой команда состоит из двух человек.

Если вы буде придерживаться этих советов, то всегда сможете найти ответ на вопрос как узнать, что он к тебе охладел?. Это всегда было, есть и будет.

Почему остывают чувства

Отношения, которые слишком быстро разгораются, могут столь же быстро угаснуть (и такое случается довольно часто). А у тебя пламя угасало? Согласно моему исследованию, угасание пламени характеризуется тремя типами поведения. Какой-нибудь из них присущ тебе?

Причина 1, почему остывают чувства: преждевременная эмоциональная близость

Почему остывают чувства. Если вы слишком рано признаетесь в своих личных ощущениях, создастся иллюзия глубокой эмоциональной близости. Даже если вы встречались всего раз или два, ты бесконечно долго висела с ним на телефоне, сидела в Интернете или же витала в своих надеждах и мечтах. Ты думаешь, что вы настоящая пара или скоро ею станете... но у тебя нет страховки – времени, проведенного вместе, и ты еще не заслужила доверия, которое помогло бы преодолеть ухабистую дорогу.

Коннор, тридцатитрехлетний шеф-повар из Нантакета, штат Массачусетс, поделился со мной сожалениями по поводу девушки Мэдлин, с которой он познакомился прошлым летом. «Между нами сразу же возникло притяжение, и я понял, что с ней могут возникнуть длительные отношения», – сказал он мне.

На три первых свидания им хватило пяти дней, и во время этих встреч молодые люди поведали друг другу обо всем: о трудном детстве, об увольнении, о деталях разрыва с бывшими, даже о сексуальных фантазиях. Коннор сказал: «Никакого медленного тления, сплошной дикий огонь!» – «Так что же случилось? Почему остывают чувства?» – спросила я усталым голосом, ведь я знала, что будет дальше.

Конечно же, Коннор был далеко не первым мужчиной, описавшим мне этот синдром. «Ну, на четвертом свидании мы сидели неподалеку от измученной мамаши, которая пыталась угомонить своих детей, и Мэдлин шепнула мне, что не понимает, как некоторые женщины обходятся без няни...

Меня как будто в живот ударили: Мэдлин не такая, как я ее себе представлял... Я начал складывать кусочки мозаики вместе: она говорила, что училась в школе-интернате, что при ней всегда была няня. Мы просто по-разному смотрим на мир. Я понял, что она не для меня».

Коннор рассказал, почему так резко отреагировал: его вырастили няньки, он чувствовал себя ребенком, брошенным родителями, и не хотел, чтобы его дети росли среди нянек или воспитывались в школе-интернате. Я спросила, обсуждал ли он эту тему, почему остывают чувства, с Мэдлин, потому что была убеждена – она поняла бы и со временем они нашли бы решение, хотя такой разговор и мог показаться преждевременным.

Но как только я задала Коннору этот вопрос, то сразу же осознала свою ошибку: предложить обсуждение серьезной эмоциональной проблемы и решить ее ты можешь только тогда, когда вы уже настоящая пара. Вот он, камень преткновения: Мэдлин и Коннор не успели еще стать настоящей парой.

Они не сделали первых шагов к тому, чтобы отрегулировать свое общение, не достигли в отношениях справедливости, необходимой, чтобы ценить компромисс. Это было только четвертое их свидание!

Коннор подытожил: «Мы слишком разные; я отступил, пока мы еще не успели причинить друг другу боль». Их связь была так хрупка, что легко порвалась. Он так и не сказал Мэдлин, что произошло на самом деле (и я уверена, она до сих пор теряется в догадках).

Почему остывают чувства? Воображение других моих Собеседников включалось после пары неправильных ответов, имейла бывшей девушки, кошмара, нескольких предостережений терапевта или просмотра фильма о разводе (на заметку: никогда не давай парню посмотреть фильм «Кальмар и кит» на первом свидании!). Проблема в том, что, если отношения развиваются слишком быстро, мужчина влюбляется не в тебя, а в свою фантазию о тебе.

Если отношения развиваются слишком быстро, мужчина влюбляется не в тебя, а в свою фантазию о тебе. Если он видит краешек реальности или испытывает дискомфорт, пока клей еще не застыл, вы не успеваете прилепиться друг к другу.

Причина 2, почему остывают чувства: преждевременная физическая близость

От своих Собеседников я слышала на удивление много рассказов об этом типе поведения! Если честно, все они банальны. Парни мысленно отделяли девушек без шансов на серьезные отношения, сексуальных партнерш (в том числе – дружеский и слишком ранний секс), от тех, к которым у них были особые чувства.

Конечно же, все знают, что не стоит заниматься сексом на первом свидании, но после первого свидания граница становится размытой. Мужчины не могут уважать женщин, которые сразу же с ними переспали. Но... ээ... надо бы дать слову «сразу же» более точное определение.

Почему остывают чувства? Если ваше первое свидание длилось семь часов, а потом вы десять часов разговаривали по телефону, излили душу в имейлах и вам кажется, что вы всю жизнь друг друга знали, хотя формально виделись всего трижды – это «сразу же»? ДА, ДЕВОЧКИ, – ЭТО СРАЗУ ЖЕ!

С преждевременным сексом столько проблем, я даже не знаю, с чего начать. Тоби, двадцатидевятилетний звукооператор из Ливонии, штат Мичиган, назвал секс с девушками, которых он едва знал, «половинным».

Даже если у него было очень эмоциональное свидание, он, естественно, еще не успевал влюбиться в девушку, так что «получал половину – тело без души». Он сказал, что в таких случаях объятия ненастоящие. То же самое касается многозначительных вздохов. Тоби заверил меня: «Я не буду отказываться, но не это заставляет меня влюбиться».

Рабин, тридцатиоднолетний химик из Хартфорда, штат Коннектикут, сказал: «В начале отношений я еще не знаю женщину достаточно хорошо, чтобы объективно оценить степень нашей сексуальной совместимости.

Если она меня поразит каким-то отличным умением, это может быть возбуждающе, но, возможно, она проделывала такое раньше (и не раз) с другими мужчинами. Если женщина мне нравится, то это определенно меня оттолкнет. А если она сдержанна, становится скучновато. Откуда мне знать, она сдержанна, потому что мы едва знакомы, или она всегда в постели напоминает дохлую рыбу?»

Доступный секс мужчинам наскучил, вот почему остывают чувства. Они говорят, что случайных связей у них было полно (часто еще в подростковом периоде), поэтому сейчас они хотят чего-то другого.

И нет в мире мужчины, который бы поверил в твое: «Я впервые занималась сексом с парнем, с которым только познакомилась». Кроме того, доступный секс мужчинам наскучил. Удивилась? А вот они говорят, что случайных связей у них было полно (часто еще в подростковом периоде), поэтому сейчас они хотят чего-то другого.

Например, чтобы предвкушение нарастало со временем, по мере того как они будут по-настоящему узнавать женщину. Парень редко отказывается от соблазна, так уж устроены мужчины, но маловероятно, что он захочет серьезных отношений с этой конкретной женщиной, а она потом будет думать: почему остывают чувства?

Маршал, тридцатичетырехлетний торговый представитель из Делавэра, штат Делавэр, сказал: «Мне кажется, она перепутала сексуальное притяжение с романтическим». Антон, тридцатишестилетний владелец парикмахерской из Бостона, штат Массачусетс, рассказал, как легко добивается орального секса на первом или втором свиданий «Все эти мимолетные связи только усиливают мою жажду настоящей близости».

Майлс, тридцатилетний консультант в турагентстве из Ла-Холлы, штат Калифорния, застенчиво сказал, что ищет женщину, которая раздевается только в особый момент: «Можете считать меня старомодным, но девушки, которые раздеваются ради «почти секса», все равно что те, которые раздеваются для секса настоящего; мне кажется, они не идут на настоящий секс, чтобы правильно сыграть роль, а не потому, что этого нельзя делать без настоящей привязанности».

25

Здоровье 27.09.2015

Дорогие читатели, сегодня на блоге у меня тема, которая, наверно, волнует многих из нас: как вернуть прежние чувства и отношения. Как часто мы вспоминаем романтические встречи, а потом, пожив какое-то время куда-то все уходит. Проблемы, заботы, быт, финансы, и вот что-то происходит в семье… Знакома вам ситуация? Думаю, если честно ответить на этот вопрос, то каждый скажет из нас: «Знакома». Может быть, и бывают счастливые семьи, которым это удается избежать, но лично я таких семей не встречала.

И на каждом этапе наших отношений вернуть остывшие чувства, вдохнуть в них новую, свежую струю бывает непросто. На мой взгляд, это все- таки больше работа Женщины. Мы наделены душевностью, трогательностью, можем многое понять, простить, всегда хотим чего-то нового. Женщина –Скрипка и стержень Мужчины — для меня именно так видятся семейные отношения. И это именно Работа. Предлагаю нам сегодня почитать, подумать, поразмышлять, задуматься и именно поработать. Разве не радуют при этом нас перспективы новизны отношений?

Сама я не психолог, но очень люблю такие темы, почитать что-то и самое главное, потом что-то поделать, именно применить многое из прочитанного. Сегодня на страницах моего блога на тему возвращения остывших чувств будет размышлять и делиться своими мыслями психолог Ольга Товпеко. Передаю ей слово.

Как вернуть остывшие прежние чувства и отношения?

Добрый день, мне очень приятно, что Ирина пригласила меня в гости на свой блог. Надеюсь, что разговор будет полезен и интересен многим. Давайте рассмотрим типичную женскую историю…

«Мы приходим с работы, я бегу на кухню и начинаю быстро готовить ужин. Потом я вожусь с детьми, а муж, уставший, садится за компьютер или планшет читать новости… И так каждый день… Иногда я ловлю себя на мысли, что все наше общение сводится к решению хозяйственных вопросов или обсуждению проблем детей. В отношениях не осталось ни романтики, ни прежнего интереса. А ведь когда-то мы могли ночами напролет говорить обо всем!..»

Знакома ли вам ситуация, когда отношения тускнеют? Когда они теряют свой вкус и азарт в череде хлопотных будней? Когда на душе становится обидно и больно: куда ушла романтика? Когда смотришь на свадебные фотографии, вспоминаешь, как все начиналось и изумляешься: неужели это мы? И так хочется вернуть прежние отношения, но как? И возможно ли?

Эта проблема – остывшие чувства и скука в отношениях – может нанести серьезный урон им. Ведь если мы не получаем радости от отношений, то можем сделать самые категоричные выводы: мне не по пути с этим человеком.

И это не просто жизненное наблюдение. Статистика подтверждает, что основная причина разводов – это не конфликты и ссоры, а наоборот — угасший интерес и практически отсутствие общения друг с другом. Исследования в Канаде, основанные на опросе несколько сотен пар, подтвердили, что именно остывшие чувства и скука служат основной причиной того, что брак распадается.

Скучно в отношениях. Что же делать и как вернуть прежние чувства?

Если вы столкнулись с этой ситуацией, то у меня для вас есть две новости. Одна хорошая и другая так себе (хотя без нее невозможна первая!).

Начну с последней. Плохая новость заключается в том, что поскольку все механизмы в отношениях запускаются с женской руки, то большая часть ответственности за «потускнение» отношений лежит на нас.

Это же обстоятельство дарует нам и хорошую новость! Если понять законы отношений и грамотно ими управлять, то уже очень скоро они заиграют новыми красками, а значит, вы почувствуете себя в них снова любимой и желанной!

Если вы дочитали до этого места, значит – вы к этому готовы!. Но чтобы вернуть прежние отношения для начала надо разобраться с причинами – как так происходит, что они начинают блекнуть, становятся серыми и скучными…

Пойдем от обратного. Что вы получали, когда в ваших отношениях была яркость? Ощущение себя любимой и желанной. Ощущение понимания и единства. Возможность разделить свои чувства и быть принятой. Вы переживали разные впечатления и испытывали интенсивные эмоции от времени, проведенного вместе. Куда все это подевалось?

Есть 3 поэтапных причины остывания чувств

1. Неготовность к «заземлению» . Любая пара со временем переходит к этапу решения бытовых вопросов. Квартира, работа, деньги, дети и навалившийся быт – все это требует постоянного и ежедневного «мониторинга», прагматизма и выносливости. Были ли вы готовы к тому, что носки или цены на бензин станут темой, которую вы обсуждаете в постели перед сном?
Внутренний протест против завершения периода ухаживания и первых романтических лет – это первый шаг к скуке.

2. Вторая причина заключается в перфекционизме и завышенных ожиданиях . Поскольку нас в детстве не принимали в полной мере, мы научились не принимать других. Мы строим тысячи красивых картинок о том, что и как должно быть.
Как должен отреагировать муж, когда я расскажу ему о своих переживаниях. Как он должен посмотреть, что и с каким выражением лица ответить. Мы ждем помощи и поддержки, оставаясь при этом молчаливыми. Не можем по-человечески объяснить мужу, что нам важно от него получить.

Детализированные, подробные ожидания – бесконечные и изматывающие – не дают нам возможности приблизиться к реальному человеку – своему собственному мужу, узнать и принять его таким, какой он есть. Научиться правильно доносить до него то, что нам важно. Научиться слышать его и понимать его потребности.

3. Естественное и прямое следствие постоянных ожиданий – смещение ответственности . Поэтому третья причина заключается в том, насколько вы умеете заботиться о себе и реализовать себя в паре.

Когда мы вступаем в отношения, то часто подсознательно думаем: «Теперь у меня есть тот, кто обо мне позаботится. Теперь можно и расслабиться!»
Мы ждем от мужчины заботы о нас на всех уровнях: на телесном (чтобы ухаживал, давал отдых и желательно спонсировал), на эмоциональном (понимал и принимал, поддерживал и восхищался), на интеллектуальном (заводил интересные разговоры, развивался сам и развлекал нас).

А теперь вопрос. В какой мере вы заботитесь о себе на всех этих уровнях?

• На телесном : в какой мере питаете свое тело правильной пищей и даете ему уход? В какой мере даете телу отдых и взвешенную нагрузку?
• На эмоциональном : в какой мере вы поддерживаете, принимаете и понимаете саму себя? Знаете ли, чего хотите и куда идете? Смиряетесь ли со своими недостатками и принимаете ли себя как целостную личность? Находите ли вовремя поддержку и утешение для души?
• На интеллектуальном : в какой мере вы развиваете себя и реализуете свои таланты и способности, планы и амбиции?

Важно понять, что именно на нас лежит ответственность за удовлетворение потребностей своего тела и души, интеллекта и духа.

Но при чем здесь скука и как все-таки вернуть прежние отношения?

Дайте мне еще минуту, и я объясню эту взаимосвязь…Готовы услышать правду?
Если вы не будете реализовать себя на всех этих уровнях, то виноватым будем муж. А значит, начнут появляться обиды, будет накапливаться недовольство, и вам все сложнее будет раскрываться в паре, быть искренней.

Если вы не будете раскрываться, то ваши отношения очень скоро станут поверхностными – они будут вращаться на уровне рутины, ежедневной суеты и потихоньку покрываться пылью. Из отношений уйдет близость, а когда это происходит, то на пороге всегда появляется скука…

Подытоживая, приходим к тому, что скука в отношениях – это не просто признак того, что вы давно не ходили в кафе или не выезжали загород. Поверьте, вы можете каждые выходные вместе ездить на шопинг в Париж, или путешествовать из одного места планеты в другое, но скука так и будет следовать за вами по пятам.

Яркость и романтика в отношениях, их живость обусловлены отнюдь не веселыми и красочными событиями (хотя они тоже важны!). Они связаны с близостью и глубиной ваших отношений, с тем, насколько вы реализуете себя в них, насколько вы можете быть
собой. А это не возможно, если вы живете в обидах, претензиях и недовольстве…

Еще раз подчеркну, скука в отношениях – это невозможность (или нежелание) быть собой, говорить о том, что хочется, выражать себя так, как хочется, делиться мыслями и планами, интересами и желаниями.

Скука – это перекрытый кислород в отношениях, когда каждый замкнут в чем-то своем, и нет настоящего, живого потока подлинного и освежающего общего – а именно близости, интереса и любопытства к жизни друг друга.

Как мы обычно видим ситуацию, когда остывают наши чувства?

Неверная интерпретация ситуации еще больше ее усугубляет. Какие мысли нас посещают, когда в отношениях становится скучно? Обычно мы считаем, что причина – в нем (моем муже) или в ней (моей жене).

Мы воспринимаем партнера, как источник всех наших радостей и соответственно всех несчастий, упуская из вида одну маленькую деталь: рутина – это естественная часть нашей жизни, а скука в отношениях – лишь определенный и закономерный этап. Так что не все так страшно!

Понимая законы отношений, можно легко и красиво использовать этот сложный, но нужный этап для углубления отношений. Хотя многие предпочитают именно в этой точке выйти из них.

Перейдем к ответу на главный вопрос: как вернуть остывшие чувства в наши отношения?

Прежде всего, важно понять: отношения – это «пластичный материал», и мужчина в них быстро и чутко реагирует на наши изменения. Поэтому в зависимости от того, как будете меняться и раскрываться вы – так будут развиваться и ваши отношения. И ведь это здорово, что мы можем их наладить, только лишь меняя себя, а не тщетно пытаясь исправить кого-то!

Алгоритм из 5 шагов, как вернуть прежние отношения в паре:

1. Я не могу сказать вам напрямую: освободитесь от иллюзий, ожиданий и идеализаций, потому что я понимаю — это невозможно. И тогда предлагаю вам здоровую альтернативу: попробуйте «разлепить» ваши ожидания и вашего реального мужчину. Отделить ваши ожидания от того, каким он есть. И полюбопытствовать: а что движет им? Что он чувствует? Каково ему сейчас? Чего он хочет?

Смена фокуса восприятия – очень целебное средство. Когда мы застреваем на себе и в себе, то попадаем лишь в ловушку собственной обиды, видя все в черном цвете: он просто меня не любит. Уверена, это не так! Любовь – нечто большее, чем просто удовлетворенность потребностей.

2. Задайтесь вопросом: чего я хочу на самом деле? Чего мне не хватает? От чего отношения тускнеют в моих глазах? Что сделало бы их для меня сочными и живыми? Выпишите это все на бумагу, по пунктам, чтобы в голове не путались мысли, чтобы вы лучше поняли себя, разобрались, чего вам не хватает для счастья.

3. Теперь пройдитесь по всем пунктам. Какой маленький, но реальный шаг можно сделать , чтобы продвинуться к более радостным и наполненным отношениям? Что на уровне событий (куда пойти, где быть), навыков и умений (что делать, как делать), ценностей и интересов (что нас объединяет, в чем мы соприкасаемся душами) можно сделать? Инициируйте по одному шагу для каждого пункта в течение этой же недели, не откладывая в долгий ящик.

4. Улучите правильный момент и попробуйте обсудить с мужем то, что происходит. Поделитесь своими чувствами (только без упреков и претензий), расскажите, что вам важно и чего не хватает.

Полюбопытствуйте, замечает ли он нечто подобное в ваших отношениях, что он чувствует. Возможно, муж скажет, что для него все происходит, как обычно, и он не страдает от того, что чего-то не хватает. В этом случае – не смущайтесь – женщины всегда более чувствительны к деталям.

Предложите мужу какую-то конкретную и реалистичную идею, воплощение которой, на ваш взгляд, освежит отношения, и попросите у него о помощи.

5. Учитесь раскрываться в отношениях . Вы скажете: да он же просто не хочет меня слушать. Его интересуют только новости… Возможно, это так. Однако дьявол кроется в деталях. Для разговора выбирайте правильный момент и, главное, правильный настрой. Часто мы изначально настроены на разочарование и тогда выстраиваем разговор так, что это ожидание только оправдывается. Начните обсуждение из состояния «Я хорошая, и ты хороший» и увидите – мужчина не окажется равнодушным.

Напоследок хочется добавить, что отношения не могут остаться скучными, если вы начинаете работать над ними – учитесь быть мягче и гибче, отказываетесь от детализированных ожиданий, начинаете больше просить о помощи и поддержке и с радостью принимаете их, проявляете наблюдательность к себе и своему мужчине.

Тогда отношения превращаются сначала в настоящий запутанный детектив, а потом и в приключенческий роман, где вы уже не пассивный наблюдатель, как раньше. Вы откроете столько новых граней в ваших отношениях, что вам точно скучать не придется!

Ольга Товпеко, кандидат психологических наук, автор и руководитель проекта «Школа психологии для мам» mamaschool.info , автор тренингов и психологических квестов для мам.

Я благодарю Ольгу за информацию. Мне было очень интересно почитать все. Думаю, то план действий уже наметился….

Мой душевный подарок на сегодня будет Secret Garden – Chaconne Secret Garden – это ирландско-норвежский дуэт. Классическая пара – клавишные и скрипка. В руках этих талантливых исполнителей рождается истинное волшебство. Кто читал наш журнал «Ароматы счастья», наверно, помнят мою статью «Таинственный сад души». Эту композицию в статью я выбрала неслучайно. Вернемся в начало статьи… Помните мои слова о Женщине скрипке и Мужчине–стержне? Думаю, что в этом дуэте все именно так.